Міцні стосунки на все життя – це не міф

1. Як фінансове благополуччя стає бар’єром на шляху до побудови стосунків
2. Початок взаємовідносин і їх тривалість.
3. Лайфхаки для побудови міцних взаємовідносин.

Як фінансове благополуччя стає бар’єром на шляху до побудови стосунків?

Слово розлучення у 21 столітті зайняло, на жаль, передові позиції. На це є декілька причин, адже просто  це явище не трапляється. Перше місце я би віддала економічному фактору, а реальність така, що матеріальне забезпечення відіграє не останню роль  у побудові відносин. За моїми спостереженнями,  багато молодих людей ставлять у пріоритеті створення надійної фінансової подушки, адже спершу варто подбати про доходи, а потім і сім’ю можна створювати. Для мене це потроху починає ставати стереотипом. Донедавна я була такої ж думки. Проте, чи дійсно це так – спершу  фінансова незалежність, а потім вже все інше? 

Частково так, тому що у кожного з нас є базові потреби, цілі, мрії  тощо. І якщо в людини з’являється можливість, вона йде заробляти на хліб насушний і це  нормально. Однак проходить час, і заробляння грошей стає самоціллю. Нам, людським істотам, притаманний матеріалізм: накопичуємо і накопичуємо, важко зупинитися, зокрема це стосується коштів, тому такий фактор починає витісняти думку про побудову відносин. 

Інший чинник – нам стає важко від розуміння того, що треба впустити когось нового у своє життя, яке ми так старанно впорядковували, намагалися максимально його забезпечити. Слід розуміти, що створення стосунків потребує великої праці над характером та звичками, бо складність  полягає у тому, щоб вибудувати кордони так, аби обом партнерам було добре. 

Отже якщо підсумувати, то ,на жаль, матеріальне благополуччя часто стає бар'єром між парою. Однак у цьому тонкому питанні важливими є наші погляди на кошти. Тому в подружжі слід обговорювати економічні моменти і розуміти, що всіх багатств на світі не заробиш. Якщо у нас в пріоритеті заробіток, і ми готові присвячувати весь свій час роботі, тоді буде складно знайти людину підходящу для такого ритму життя, тому  що почуття та емоції не зовсім усвідомлюють, що таке взагалі гроші. За таких обставин  починає проявлятися у негативному світлі агресія партнера. Через брак уваги починаються зради, постійні сварки, тому з часом такі стосунки завершуються крахом.  Спільне створення фінансового фундаменту  виведе відносини, на більш високий рівень, адже як не крути, а фінансове  питання - важливий компонент щасливого життя, лише  пошук  економічного балансу у парі здатний вирішити цю проблему.

Початок взаємовідносин і їх тривалість

Коли у нас з’являється друга половина, то на перший погляд – це круто, бо триває приємний букетно-цукерковий період. Хтось втрачає голову і бачить лише найкраще у своєму партнері, у цей час він чи вона стають еталоном буквально у всьому. Однак гору бере примітивна людська фізіологія, бо викид дофаміну та адреналіну, про який ми всі чули, не може бути постійним – це все індивідуально, через те у нас різна тривалість почуттів. 

Емоції дуже сильні та інтенсивні, але і дуже мінливі. Відчуття окриленості  та ілюзорного щастя швидко зникає, і на заміну їм приходить запитання: «Що я в ній /ньому знайшов/знайшла?» Після гучних слів про кохання, оберемків квітів та креативних подарунків, і казкових розповідей друзям і знайомим про велику любов, нам відкриваються очі, і на думку спадає лише одне – розійтися. При цьому ініціатива може прийти від одного партнера, або від двох одразу. 

У першому випадку сила почуттів, яка пройшла немов буря, все ж може залишити нам слід  у вигляді депресивних та невротичних розладів, і це ще не все. Так, у період молодості нам легше зав’язувати стосунки і часто їх розв’язувати в силу своїх переконань, малого досвіду і  навіть фізіологічних та психологічних особливостей. Значення має все: будова тіла, як би дивно це не звучало, і навіть те, хто ми – сангвінік  чи холерик. 

Проте з віком поняття «життєва мудрість» переважує наше біологічне єство, тоді ми шукаємо людину практичну, цілеспрямовану, і найпростіше, до чого  прагнемо, це звичайні, помірні і стабільні відносини, які  отримуємо через спільний (зверну вашу увагу) заробіток грошей, теплі обійми, лагідні слова – це ті прості речі, які ми так часто можемо не помічати. 

Лайфхаки для побудови міцних взаємовідносин: 

Якщо у період емоційного буревію пара вистояла, то це вже велике досягнення, адже емоції можна підкорити. Вони потрібні нам для того, аби ми усвідомлювали свій психологічний стан і краще себе розуміли. Важливим є спільне обговорення проблем, які виникають – від внутрішніх (мій душевний стан, моє переживання) до зовнішніх (побут, фінанси). Сміливість говорити про свої почуття – це дуже хороша риса. Емоції бувають мінливими, можна відчувати роздратування чи навпаки захоплення своїм партнером, спектр широкий, він залежить від настрою, характеру, а також його чи її вчинків; однак звичка ділити разом усі ці  емоційні перепади допоможе вберегти взаємини і більше зрозуміти один одного.

Бажано розуміти, чого ми прагнемо від другої половини, чи може і хоче вона нам це забезпечити. Наприклад, ми хочемо більше чуйності, стриманості та терпіння у ставленні до інших. Не втомлюватимуся зазначати, що такі важливі моменти слід проговорювати. 

Однак головний індикатор того, що стосунки розвиваються – це готовність пари змінюватися. Без змін пара просто не зможе набути нового досвіду і подолати різноманітні труднощі, які постійно з’являються на життєвому шляху.

Шукаємо максимальну кількість точок дотику. Разом підкорити гірську вершину, придбати житло. Хобі – це чудова можливість об’єднатися. Цікаво та активно провести час. Саме спільні захоплення надають почуттям нових відтінків. 

Власний простір. У житті ми багато часу проводимо як на роботі, так і вдома. Спільна територія з партнером – кухня, кімнати тощо. Однак для гармонійних взаємовідносин важливим є проведення часу не тільки удвох, але й наодинці. Для чого? З метою, наприклад, певних роздумів, змінити середовище з швидкого ритму життя на спокійне, прочитання книг, тощо. Втома – це показник того, що ми потребуємо відпочинку, щоб не виникало наслідків, які можуть завдати шкоди ментальному та фізичному здоров’ю. Емоційна напруженість на роботі повинна змінюватися вдома на розслаблення, в іншому випадку надмірних стресів не уникнути, а це тягне за собою зміни гормонального фону, розлади  шлунково-кишкового тракту і все те, що у народі модно називати психосоматикою, але, через певний відрізок часу, все це переростає у небажані захворювання. 

Аби краще зрозуміти, як побудувати власні відносини, необхідно займатися самоосвітою – усвідомлено та цілеспрямовано. Також важливо вчитися чогось нового у свого партнера, а він, навпаки, навчатиметься у вас, таким чином ви будете доповнювати одне одного. 

Візьміть до уваги досвід сімейних відносин у бабусь, дідусів та батьків. Так, всі вони жили у різні часи, тому і переконання відрізняються від теперішніх, але це не означає, що ми маємо повністю ігнорувати досвід своїх предків. Подумайте, що можна було би взяти з їхнього життя, для покращення своїх стосунків, а що, навпаки, ви би відкинули і чому. Різноманітні свята – це чудовий привід зібратися усім разом і не лише підтримати родинні традиції, але і почерпнути життєву мудрість, адже те, що випробуване часом, має велику цінність. 

Поширене нині явище – це різноманітні тренінги. Але, знову ж таки, це чийсь досвід, тому слід критично підходити до такого способу навчання. Однак на хороших семінарах дійсно можна почути цінну інформацію.

Є ще одна річ, яка вас не омине, – це проходження спільних випробувань. У житті кожної людини бувають переломні моменти, і це нормально, що у нас є почуття та емоції, які часто нам не подобаються і нашому партнеру також. Іноді люди використовують такі зовнішні методи, як залучення третіх осіб, але іноді це може здійснювати негативний вплив на стосунки, якщо «порадники» самі не мають достатньо досвіду і не компетентні у тих складних ситуаціях, які виникли у пари. До вибору людей, з якими ви ділитеся своїми переживаннями, потрібно підходити свідомо і обережно, а також критично сприймати всі поради і аналізувати, чи дійсно запропоновані методи допоможуть вашій парі, а не зашкодять. 

Отож підсумуємо, що правильно поставлені пріоритети, робота з  партнером – запорука якісних стосунків. Знайдіть у своїй половині не лише кохану людину, але і друга, порадника, навіть психолога, якщо потрібно. Прийміть факт того, що постійно будуть траплятися недоліки як у вас, так і в ближнього, виникатимуть ситуації, коли здаватиметься, що все скінчено, проте – це перехід на новий рівень, хоча і болісний. І на останок: мінімальна кількість сторонніх втручань у стосунки з боку інших людей – важлива умова створення стабільної, міцної і щасливої сім’ї.

Автор статті: Ольга Ш., студентка 3-го курсу психології Львівської політехніки.