Jak żarty wpływają na relacje

Lubisz żartować, ale nie zawsze wiesz, kiedy warto to robić, a kiedy nie? Dlaczego czasem w ogóle nie warto obrażać się na żarty swoich znajomych? Przyjrzyjmy się tym pytaniom razem.

Spis treści

• Korzyści z żartów
• Czym jest żart i humor?
• Wpływ żartów na relacje i życie w ogóle
• Jak żartować właściwie
• Z czego NIE należy żartować
• Wskazówki dla początkujących żartownisiów

Korzyści z żartów

Mówi się, że śmiech i żarty wydłużają nam życie. Oto kilka faktów, czy rzeczywiście tak jest:

• Lekarze twierdzą, że śmiech wydłuża życie człowieka i poprawia jego zdrowie (istnieje powszechnie znane stwierdzenie, że dziesięć minut śmiechu może zastąpić szklankę śmietany pod względem „wartości odżywczej”);
• Kosmetolodzy radzą uśmiechać się jak najczęściej, bo wtedy aktywnie pracują mięśnie twarzy, a zmarszczki pojawiają się wolniej i później;
• Liczne badania naukowe potwierdzają, że pozytywny nastrój udziela się otoczeniu. (Na przykład, niezależnie od tego, jak bardzo jesteś zły, jeśli osoba, która cię skrzywdziła, szczerze się do ciebie uśmiechnie i przeprosi, twoja złość od razu zamienia się w łagodne: „Nic się nie stało”.);
• Uśmiech stał się dziś wizytówką każdego profesjonalnego sprzedawcy (trudno odmówić zakupu jakiejś rzeczy, jeśli oferuje ją ktoś ze szczerym uśmiechem i życzliwym nastawieniem);
• Udowodniono, że w rodzinach, w których małżonkowie oraz rodzice i dzieci komunikują się z humorem, bez krzyków i obelg, małżeństwo się nie rozpada, a dzieci częściej odnoszą sukcesy nie tylko w miłości, ale i w karierze.

Czym jest żart i humor?

Żart — to coś powiedzianego lub zrobionego dla rozrywki, dla śmiechu; słowa lub czyny o charakterze humorystycznym.

Humor — rodzaj komizmu, odzwierciedlenie tego, co śmieszne w sytuacjach życiowych i w cechach ludzkiego charakteru.

— zdolność człowieka, a także pewnych obiektów czy sytuacji, do wywoływania śmiechu.

— jedna z form ludzkiej komunikacji, której zadaniem jest rozładowanie napięcia, stresu, zniwelowanie agresji. Jest warunkiem powstawania pozytywnych emocji: radości, wesołości itp.

Poczucie humoru w mniejszym lub większym stopniu jest właściwe niemal każdemu człowiekowi.

Żart może przybierać różne formy, na przykład pytania/odpowiedzi albo krótkiej anegdoty. Aby osiągnąć swój cel humorystyczny, żart może wykorzystywać ironię, sarkazm, grę słów i inne metody.

Wpływ żartów na relacje i życie w ogóle

Żart jest dobry wtedy, gdy śmiejemy się nie z kogoś, ale razem z czegoś. Śmiać się z kogoś, stawiając go w niezręcznej sytuacji, może tylko ktoś pozbawiony poczucia humoru — zła i nierozsądna osoba. Żart jest dobry, gdy sprawia, że ludzie stają się lepsi i szczęśliwsi, bo śmiech uwalnia nagromadzoną energię i pozwala się rozluźnić.

Humor nazywa się obosiecznym mieczem. Nieudany żart może łatwo przekreślić karierę, którą ktoś budował przez dziesięciolecia. Za klasyczny uznaje się już przykład specjalistki od PR Justine Sacco, zwanej „najbardziej znienawidzoną kobietą na Twitterze”. Przed wejściem na pokład samolotu Sacco napisała: „Lecę do Afryki. Mam nadzieję, że nie złapię AIDS. Żartuję, jestem biała!”. Gdy samolot wylądował, nie tylko straciła pracę, ale też stała się wyrzutkiem online i offline.

Zdarzają się sytuacje, kiedy żart jest nie na miejscu, i nie zawsze chodzi o rodzaj wydarzenia: rozmowę kwalifikacyjną, randkę czy nawet pogrzeb. Wszystko zależy od kontekstu rozmowy, od tego, z kim rozmawiasz i o czym, jak bliski danej osobie jest temat żartu.

Jeśli chodzi o rodzinę, to zazwyczaj mężczyźni i kobiety są szczęśliwsi w relacjach z partnerem, który ma poczucie humoru.

W każdej pracy i w każdym zespole zdarzają się stresujące sytuacje: nie skończono pracy na czas, wysłano wiadomość na zły czat, ktoś potknął się o twoje krzesło i szef upadł…

Wolter trafnie zauważył: «To, co stało się śmieszne, nie może być niebezpieczne». Umiejętność podchodzenia do wszystkiego z humorem zawsze pomaga poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w pracy. Może to być świetny sposób na ogólne rozładowanie napięcia i «wypuszczenie pary».

Ale obok pozytywnego efektu, humor czasem ma zupełnie odwrotne skutki, przez co obserwujemy zjawisko agresywnego poczucia humoru. Korzystając z takiego poczucia humoru, można zyskać pewne korzyści. W ten sposób w zespole często tworzy się hierarchia. Osoba, która ucieka się do takich żartów, może zyskać wyższy status społeczny, ale otoczenie wokół niej staje się toksyczne.

Można powiedzieć jedno na pewno: agresywne poczucie humoru przeszkadza w budowaniu zdrowych, opartych na zaufaniu relacji. Jednym z ważnych elementów takich relacji jest brak oceniania. A obok osoby, która pozwala sobie na agresywne żarty, inni po prostu będą bać się stać «ofiarą żartów». Jeśli ktoś jest często obiektem agresywnych żartów, może to mocno wpłynąć na jego poczucie własnej wartości i być traumatyczne dla psychiki. Presja otoczenia potęguje negatywny wpływ: postawa «nie masz prawa obrażać się na żart» nie jest zdrowa dla akceptacji siebie i swoich emocji.

Sprawa nie tkwi nawet w samym humorze, lecz w celu, z jakim w ogóle otwiera się usta. Bo bardzo często cel, jakim jest obrażenie i sprowokowanie kogoś, osiąga się poprzez zuchwałą złośliwość, która dla postronnego słuchacza może brzmieć jedynie jak dowcipny żart, z którego nie sposób się nie śmiać.

Skłonność ludzi do żartowania w sposób obraźliwy dla innych jest wyrazem albo ich ignorancji i nieświadomości własnych czynów, albo egoistycznej obojętności i niedojrzałości, albo skrzywionej psychiki.

Wolność słowa to zdobycz cywilizacji, ale nie warto korzystać z niej bezmyślnie.

Na przykład niedawno we Francji zabito nauczyciela, który pokazał na lekcji karykaturę proroka Mahometa jako ilustrację wolności słowa. Co ciekawe, publikacja tej samej karykatury w przeszłości była przyczyną skandalu karykaturalnego, któremu towarzyszyły masowe protesty, prześladowania i ataki.

Jeśli jakiś żart cię obraża, warto zrozumieć, że to normalne odczuwać różne emocje z tego powodu i mówić o swoich przeżyciach. To nie ty «po prostu nie rozumiesz żartów» — to osoba, która tak żartuje, nie rozumie, jak takie żarty wpływają na innych i jakie niosą konsekwencje.

Oczywiście, obrażać się i oburzać na żarty można, a czasem nawet trzeba. Idealnie powinno to działać tak: ja skorzystałem z wolności słowa i napisałem o tobie żart, a ty również skorzystałeś z wolności słowa i publicznie oburzyłeś się na mój żart. To normalne. A gaz pieprzowy, zakazy, cenzura — to już nie jest normalne. Idealnie byłoby, gdybyś w odpowiedzi na mój żart napisał swój, w którym wyśmiewasz moje stanowisko. Wtedy jesteśmy w twórczym dialogu.

Publiczność jest tak samo częścią żartu, jak sam żart i jego autor. Dla ekologicznego humoru ważne jest, by śmiać się razem, a nie z kogoś. Poza tym całkiem realne jest unikanie uogólnień i stereotypów w swoim humorze. Jest różnica między żartem o tym, że twoja znajoma bardzo długo się szykuje i to cię wkurza, a żartem o tym, że wszystkie kobiety na tej planecie długo się szykują. Tak, temat wciąż jest stereotypowy, ale to już lepiej.

Jak żartować właściwie

• Naucz się śmiać z siebie. To chyba jedna z najważniejszych zasad, choć wymieniona jako ostatnia. Wielu komików ostro żartuje z osób wokół siebie, ale sami obrażają się na żarty pod swoim adresem. Przede wszystkim trzeba nauczyć się żartować też z siebie. Pamiętaj, że żart to potężna broń, która może stopić lód, rozwiać złość i irytację.
• Szukaj pozytywów w negatywach i odwrotnie. Na przykład: «W kijowskim metrze rano nigdy nie będzie zamachu, bo wagony są tak zapchane, że terrorysta wejdzie z bombą i nie zdoła nacisnąć przycisku — ręce będzie miał ściśnięte, a na bombie i tak usiądzie jakaś babcia, która wysiada na Arsenalnej».
• Rozwijaj erudycję. Czytaj więcej, rozmawiaj więcej z ludźmi, oglądaj programy edukacyjne, szukaj dla siebie ciekawych hobby. Ludzie, którzy naprawdę potrafią błyskotliwie żartować, mają duży zasób wiedzy. Jest to potrzebne, by dostrzegać zabawne powiązania między rzeczami, uzupełniać to, co się widzi, porównując z czymś innym. Warto pamiętać, że każde doświadczenie jest przydatne — zarówno pozytywne, jak i negatywne — bo humor jest nierozerwalnie związany z problemami i porażkami.

Wspólny śmiech zbliża ludzi, nie bez powodu humor nazywa się społecznym klejem.

Z czego NIE należy żartować

Zakazanych tematów w humorze nie ma aż tak wiele, ale trzeba je koniecznie znać, by nie wpaść w kłopotliwą sytuację i nie zyskać opinii osoby nietaktownej i niemoralnej.

Do tematów, których lepiej nie poruszać, należą:

Religia. To, w co wierzą ludzie i jakie mają wyznanie, to sprawa ściśle indywidualna. Każdy podchodzi do tego inaczej: dla jednych religia nie ma znaczenia, dla innych może być sensem życia. Nie wiemy, do której kategorii należy dana osoba. Oczywiście żart na temat religii może „przejść” w gronie bliskich znajomych, którzy znają się od wielu lat. Ale w towarzystwie nieznajomych żartowanie o wierze, a tym bardziej w negatywnym tonie, to tabu. Jeśli mimo wszystko poruszasz temat religii w swoich żartach, pamiętaj, że lepiej żartować o konkretnej osobie, a nie o jej przekonaniach. Nie wolno śmiać się z tego, w co wierzą miliony ludzi na całym świecie.

Kraje i państwa. Mimo że dziś krąży sporo żartów o USA, Ukrainie, krajach Europy i innych państwach, żartowanie na ten temat, choć niezabronione, wymaga dużej ostrożności. Można natrafić na to samo, co w pierwszym przypadku: ktoś spokojnie przyjmuje żarty o swoim kraju, a zagorzałego patriotę twój żart może poważnie zaboleć.

Cierpienie i nieszczęścia innych ludzi. Śmiać się z tego, co sprawia ból komuś innemu, to szczyt braku taktu i wychowania. Zwykle takie żarty są odbierane przez ludzi bardzo negatywnie, a żartując na ten temat, możesz być pewien, że następnym razem w tym towarzystwie (nawet jednej osoby) twoja obecność będzie niemile widziana. Poza tym żarty z nieszczęść wcale nie są śmieszne. I mówiąc czysto po ludzku: nikt nie wie, co go czeka w przyszłości, a ten, komu dziś dobrze się wiedzie, jutro może znaleźć się w biedzie — także w sytuacji osoby, z której nieudanie zażartowano.

Ułomności fizyczne, wady, zdolności umysłowe. Sytuacja z tym tematem jest analogiczna do poprzedniej.

Własna wyższość. Logicznie kontynuując dwa poprzednie punkty, można powiedzieć, że nie warto żartować o swojej osobistej przewadze nad innymi ludźmi. Zupełnie nieważne, czego ona dotyczy: siły fizycznej, intelektu, sytuacji materialnej itp. Wychwalając siebie, człowiek osiąga dokładnie odwrotny efekt — w oczach innych staje się mniejszy. Oczywiście żarty na ten temat można dziś usłyszeć dość często, ale tutaj już mają znaczenie indywidualne cechy każdego żartownisia. Jeśli chcesz zrobić o sobie właściwe i przyjemne wrażenie, bądź skromny i nie przechwalaj się, wypinając pierś i mówiąc, że jesteś czymś lepszy od innych.

Seks. Temat relacji intymnych, mimo że zyskał dużą popularność wśród komików, powinien być poruszany bardzo ostrożnie. Podobnie jak wcześniej, nie znamy poziomu moralności naszej publiczności, więc żartując o seksie, ryzykujemy kłopoty. Poza tym taki humor musi być stosowny i pasować do sytuacji, a same żarty powinny paść w odpowiednim momencie.

Fizjologia. Chodzi tu o dość nieprzyzwoity temat wydzielin fizjologicznych. Temat oczywiście nie jest tabu, ale taki humor jest dostępny tylko tym, którzy naprawdę potrafią żartować mistrzowsko. Ogólnie żarty na ten temat często po prostu nie są estetyczne i wywołują raczej obrzydzenie niż śmiech i uśmiech.

Nieodpowiednie i nie na miejscu żarty wywołują u ludzi negatywną reakcję, wprawiają w zakłopotanie i psują nastrój. Staraj się ich unikać — a o zdrową, właściwą reakcję nie będziesz musiał się martwić.

Ale, jak można się spodziewać, właściwy temat to nie jedyny niuans wpływający na sukces żartów. Jest jeszcze kilka punktów, którym powinien odpowiadać żartowniś i komik. O nich poniżej.

Wskazówki dla początkujących żartownisiów

Aby zawsze być duszą towarzystwa i twórcą dobrego nastroju, aby błyszczeć dowcipem i humorem, weź sobie do serca następujące zasady:

• Obmyślaj i szukaj materiału do żartów;
• Znajduj tematy odpowiednie dla różnych grup słuchaczy i sytuacji;
• Powstrzymuj się od żartów, co do których nieszkodliwości nie jesteś pewien;
• Ćwicz pisanie i opowiadanie krótkich żartów i historii;
• Czytaj więcej dowcipów i ucz się opowiadać je przed lustrem;
• Wykorzystuj w żartach grę słów i efekt zaskoczenia;
• Upewnij się, że żart jest śmieszny (jeśli żart nie śmieszy ciebie, nie będzie śmieszył też twoich słuchaczy);
• Wspieraj swoją wypowiedź gestykulacją (czasem, żeby kogoś rozśmieszyć, można nawet rysować obrazki na kartce lub tablicy);
• Rozwijaj pewność siebie;
• W nieprzewidzianych sytuacjach nie bój się improwizować;
• Doskonal swoje umiejętności komediowe najpierw na rodzinie, a dopiero potem przechodź do przyjaciół i znajomych;
• Analizuj widziane i słyszane żarty, dowcipy, komiczne historie, znajdując w nich to, co śmieszne i wesołe;
• Zapisuj humorystyczne cytaty znanych osób — to pozwoli nie tylko rozśmieszyć, ale też zrobić wrażenie i zasłynąć jako intelektualista;
• Czytaj literaturę, z której można zaczerpnąć materiał do dowcipnych żartów. Na przykład dzieła M. Miszyna, R. Gorina, M. Zoszczenki, A. Awerczenki, A. Czechowa, Jaroslava Haška i innych klasyków;
• Unikaj obraz, oszczerstw, drwin i obraźliwych żartów. Pozbawiają one humor jego wspaniałych właściwości — przestaje on czynić ludzi lepszymi, jednoczyć ich, nastawiać pozytywnie. Humor zawsze powinien mieć pozytywny kierunek. W przeciwnym razie będzie świadczyć o bezduszności, negatywnym myśleniu i braku wzajemnego zrozumienia z otoczeniem.
• Nie bój się śmiać z siebie.

Nie warto myśleć, że sztuka humoru jest dostępna tylko utalentowanym ludziom. Nie bój się eksperymentować i robić nowych kroków, łączyć oryginalne pomysły z nieoczekiwanymi zwrotami akcji, żonglować słowami i zabawnie rymować, przestawiać słowa i zamieniać miejscami litery. Pamiętaj, że nawet u najbardziej znanych komików zdarzają się sytuacje, kiedy ich żarty «nie wypalają».